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Sono
Eu não durmo mais porque não respiro à noite. Procurei o Instituto do Sono. Eles não atendem meu convênio. A consulta custa 300 reais, a polissonografia, 800. Porra, 800 reais pra dormir? Durmo no Hilton que é melhor.
Então comprei esse troço:
Na teoria, o adesivo expande as vias nasais, aumentando em 31% o fluxo de ar pelas narinas. Na prática, você acorda às 4 da manhã com o adesivo grudado no antebraço.
Continuo tentando, porém. Pelo menos enquanto não encontro um jeito de fazer uma polissonografia por um preço decente. Ou isso ou dou um jeito de botar as mãos numa dessa:
Porra, queria comprar esse respire melhorm, tem noites que para conseguir dormir fico segurando eu mesmo os labiso das narinas para entrar mais ar, e funciona, claro, até eu dormir e meus musculos se soltarem… mas agora você vem me falar que ele aparece no antebraço, como tenho o nariz oleoso vai acontecer a mesma coisa… será que se eu passar superbonder…
Não sei o que é mais engraçado, seu post ou o comentário do Lucas, kkkkk.
Me parece ser um tópico extremamente sensível para algumas pessoas mas a verdade mesmo é que normalmente perder uns kilinhos ajuda bastante.
Ta , ta , ta….interessante para cacete saber que vc ronca, mas, E A PORRA DO CAPÍTULO?????
Emagrecer ajuda… (fdp!)
Ômodeuso!
Mas o seu antebraço respirou melhor?
O mauro disse tudo, cadê o capítulo?
Ja que vc não consegue dormir, vai para o cpu pagar tua aposta!!!
Já fiz esse exame pra nunca mais. foi essencialmente sofrível – não me deram nenhuma droga pra chapar de vez – e conseguiram queimar o HD em que meu exame estava. demais, demais.
Afasta os dentes novamente que você volta a respirar.
huahuahuahuahuahuahuahuahua
O engraçado é que num dos seus mais recentes posts você disse que não tinha tempo nem pra respirar..
Bom, se você não tem tempo nem pra respirar, então desencana, ué.
=P
Compra um ventilador e aponta pro rosto, deve funcionar… e custa uns R$ 60!
Nao faca esse lance do ventilador! Na Coreia, e’ a maior lenda urbana: dormir com o ventilador ligado e’ pedir pra morrer!!!
Cada pais com sua esquisitice:
http://en.wikipedia.org/wiki/Fan_death
Troca de convênio, ué.
Eu vi a propaganda desse produto aqui em Sampa e pensei em comprar. Mas agora já sei que não me servirá.
Eu já ronquei muito, como um caminhão, um trator, 15 aviões, uma bateria de escola de samba e 27 trios elétricos se encontrando na praça Castro Alves.
Depois que eu perdi 16 quilos, milagrosamente o ronco parou. Quando volto a roncar, perco dois ou três quilos e paro novamente.
Pode ser mais difícil, mas é mais saudável.
Bom, pelo menos, “essa” não amanhece colada no antebraço…
Compartilhai minha alegria, fariseus!
Noite passada eu resolvi dar mais uma chance ao dilatador
analnasal, e não é que o bicho funcionou? Só acordei DUAS vezes durante a noite, um feito incrível.E sim, eu sei que emagrecer é importante para evitar a apnéia do sono. Acontece que eu já tinha problemas respiratórios antes. Quando era magro, roncava como agora, só não ficava tanto tempo sem respirar. Claro que as banhas pioraram o quadro, mas no meu caso emagrecer apenas (apenas!) não adianta.
Nossa, tudo isso no Instituto do Sono? Isso é novidade… antes era gratuito. O (ex) marido esteve lá, saiu marcando cirurgia, mas desencanou. Eu que tive que conviver com roncos toda noite por cinco anos. tudo em nome do amor! rs
Tudo bom contigo, Marcão?
Bjs!
Estou com a moça que disse procê trocar de convênio, Marco. Não tem como?
Compartilho da sua alegria, sim. Já li muito sobre apnéia, vi documentários e tal. Não é que eu sofra com isso, sofro de curiosidade crônica em assuntos de saúde mesmo… [:)] Boa sorte. Tomara que o dilatador continue funcionando.
A propósito, escreva o capítulo, sim. Mas quando estiver bem e descansado. Bem descansado. Descansado bem. Sei lá, você entendeu. [;)]
Fique bem. Bjs!
cheque com seu otorrino por um possivel desvio de sépto, ajuda e é mais barato, mas você já deve ter pensado nisso, de qualquer forma boa sorte.
Caro Marco
Olha, este teu convênio está muito fajuto. O meu q é o plano mais barato da unimed faz a polissonografia!
Chequei porque também estou tratando uma insônia.
Há como fazer a polissonografia no instituto do sono, mas a fila é imensa…provavelmente vaga só daqui a um ano.
Ouvi dizer que estão realizando uma pesquisa e se você se encaixar no protocolo e topar participar, fazem todos os exames. Parece que é para avaliar o impacto da atividade física na qualidade do sono. Assim que souber mais, te informo.
Ficar sem dormir direito é péssimo pra saúde! Atrapalha o humor e o raciocínio… Experiência própria.
“Ouvi dizer que estão realizando uma pesquisa e se voce encaixar no protocolo…”
Marco Aurélio de porquinho-da-india para pesquisa promete posts interessantes. Eles aceitam petição?
[s]
ACORDA AE PO…
CAPITULO! CAPITULO!!!
kkkkkkk
Hahaha.
A-D-O-R-O seu azedo senso de humor.
Acho que nunca comentei, mas sempre estou por aqui.
Beijos!
Eu tive que tirar as amigdalas pra poder dormir õ.o
E o maldito capitulo novo sai ou não?!?
er… bom, era isso…
UNIFESP -Hospital São Paulo
Lá tem a aprda de graça!
Abraçoãn!
Marco, você já foi magro ?
Bem, as várias sugestões são bem interessantes, mas por que vc. não aproveita para estudar já que não dorme ? Não custa nada e ainda pode gerar algum lucro para o seu futuro. Lógico, para que haja futuro vc. precisará emagrecer rsrsrsrs….
Tem atendimento gratuito no Instituto do Sono, mas também tem uma fila de espera kilométrica.
Sugiro que você procure no sita da sociedade brasileira de sono (www.sbsono.com.br/medicos.html) o nome de um profissional especializado que atenda no seu convênio. Assim você marca a consulta para a especialidade dele mas leva a sua queixa de sono.
Quanto à polissonografia, muito barata normalmente não tem a mesma qualidade infelizmente e, além de te fazer passar um pequeno calvário pode conduzir a resultados inconclusivos por falta de qualidade. O melhor é trocar esse plano de saúde e agendar no Instituto do Sono!